O consumo exagerado de energéticos pode estar afetando diretamente a saúde mental da população, segundo alerta do psiquiatra Fernando Asbahr, professor da Universidade de São Paulo (USP) e coordenador do Ambulatório de Ansiedade na Infância e Adolescência do Instituto de Psiquiatria.
De acordo com o especialista, estudos recentes apontam que o alto consumo dessas bebidas está associado a sintomas de ansiedade, depressão e aumento de comportamentos de risco, especialmente entre jovens e adultos. “Não se trata de uma relação de causa e efeito, mas há sim uma ligação relevante, o que já é motivo de atenção para a saúde mental da população”, explica Asbahr.
Caféina em excesso, mente em alerta
A cafeína principal componente dos energéticos aparece em doses muito mais altas do que nas xícaras de café tradicionais. Segundo o psiquiatra, esse fator é um dos grandes vilões para quem faz uso frequente dessas bebidas. “O consumo de energéticos traz um excesso nas quantidades de substâncias estimulantes, o que gera impactos sérios no sistema nervoso central”, afirma.
Entre os riscos apontados estão o aumento de ansiedade, alterações de humor, dificuldades de sono, palpitações e até possíveis crises de pânico. Além disso, pessoas com tendência a transtornos psíquicos podem ter os sintomas agravados.
Cuidados e moderação
Asbahr reforça que o consumo eventual, dentro dos limites, não costuma trazer grandes prejuízos, mas o uso contínuo e descontrolado representa um perigo real. “A cafeína é um potente estimulador do sistema nervoso central, e o abuso dessa substância gera consequências graves”, alerta.
O especialista recomenda atenção especial para adolescentes e jovens adultos, público mais exposto às campanhas e à cultura do consumo de energéticos, muitas vezes associado a desempenho, festas e esportes.
