O consumo diário de aveia pode prevenir o câncer de ventre e colorretal
A aveia está entre os grãos mais saudáveis da Terra. Eles são grãos integrais sem glúten e uma ótima fonte de importantes vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. Especialistas em nutrição, saúde e bem estar, recomendam o consumo de aveia todos os dias, especialmente no café da manha. E essa é uma boa notícia, porque tem muita coisa deliciosa que se pode fazer com aveia. Você pode apreciá-la quente no mingau, deixa-la de molho durante a noite e extrair o leite,…
